НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
Келси Дарра
Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов — забавных, иногда странных, но всегда испытанных, которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове. Выполняйте письменные задания, или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.
Year:
2022
Edition:
1
Publisher:
Питер
Language:
russian
Pages:
368
ISBN 10:
5446129849
ISBN 13:
9785446129843
Series:
Сам себе психолог
File:
PDF, 9.14 MB
IPFS:
,
russian, 2022
Litres
Want to add your book store? Contact us at support@z-lib.do
File converter
More search results
More benefits 
![Анастасия Долганова [Долганова, Анастасия] — Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/e911248985a73b77087899bdc259505617ba5c533e182c6b1b0ce96948b476aa.jpg)
Most frequently terms
Related Booklists
